怎样美白皮肤有效,有效美白皮肤的小技巧

释放双眼,带上耳机,听听看~!

都说一白遮三丑,很多女生都希望自己有白白嫩嫩的肌肤,想要美白,有什么方法呢?今天我们就来了解一下吧。

牛奶美白

准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

多喝柠檬美白水

水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

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坚持每天喝一杯蜂蜜水

对皮肤非常好,抗氧化又可以提高身体的机能。但对蜂蜜过敏的女生,就要绕道了。在家要是没事做,就去外面买点新鲜柠檬+罐子+蜂蜜,自制蜂蜜茶喝,切记,喝完柠檬蜂蜜水之后不能去晒太阳,不然的话,效果就会适得其反了。一定要在晚上喝,才有美白的效果,白天喝只会越来越黑,因为柠檬是具有吸光作用的。

适量补充维生素

适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

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